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Proteinreiche Lebensmittel - Die besten Eiweißlieferanten für den Alltag

Dieses Thema im Forum "Ernährungs-News" wurde erstellt von Focus-News, 11 Januar 2022.

  1. Focus-News

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    [​IMG]Für eine gesunde und ausgewogene Ernährung sind Eiweißlieferanten besonders wichtig. Denn Proteine verhelfen zu einem längeren Sättigungsgefühl und regulieren den Muskelaufbau sowie den Stoffwechsel und Fettabbau. Dabei ist Eiweiß nicht gleich Eiweiß - lesen Sie hier welche Lebensmittel Eiweiß von hoher Qualität und welche besonders viel besitzen.Von Autorin Jessie Sperling
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