Kummer und ich verstehs nicht

[Crisis_Noi]

Hallo liebe andere User.
Ich habe jetzt eine ganze Weile hin und her überlegt, ob ich nun darüber schreiben soll was mich bedrückt oder einfach abwarten soll ob es von allein weggeht.

Aaaalllsssooo: Ich kriege derzeit meinen Kummer nicht mehr in den Griff. Normalerweise schlucke ich alle Sorgen einfach runter und sage niemanden was mit mir los ist. Normalerweise merkt man mir das auch nicht an, das was nicht stimmt.

Alle Personen erscheinen mir unendlich weit weg. Ich habe das Gefühl das ich nicht zu meinen Freunden dazugehöre. Ich meine sie reden mit mir sie lachen zusammen mit mir, an sich ist alles in Ordnung! Vielleicht ist es der Winter der mir auf die Laune schlägt, aber ich kann einfach nicht mehr. Ich fange an ohne Gründe zu weinen, bin ständig müde selbst wenn ich lange schlafe, ich will nur noch daliegen und nichts tun. Irgendwie herrscht in meinem Kopf eine große leere. Wenn man nur ein bisschen was härteres zu mir sagt, kann ich meine tränen kaum zurückhalten. Und wenn ich in mein Spiegelbild frühs schaue weiß ich nicht ob das wirklich Ich bin.
Hört sich vermutlich alles sehr theatralisch an.
Ich weiß nicht weiter. Ich kriege mit das ich langsam rückfällig werde. Immer öfter hab ich das Bedürfniss wie vor 2 Jahren den Cutter zu nehmen und mir erneut die Arme aufzuschneiden. Das will ich nicht.

Kann mir da irgendwer helfen bevor es dazu kommt?
Lg die Crisis_Noi

[kleines05]

Hallo Crisis_Noi,

na das der Cutter Dir außer Schmerzen und ekligen Narben nichts weiter bringt, wirst Du sicher schon selber gemerkt haben

Vielleicht ist einfach alles zu voll bei Dir. Wenn Du ständig schluckst und schluckst ist einfach mal das Fass voll - Du kannst eine Badewanne auch nur bis zum Rand füllen, bevor sie überläuft.

Wie wär's denn, wenn Du einfach mal versuchst herauszufinden, was in dieser Riesenbrühe so alles für Einzelteile rumschwimmen - mach doch mal eine Aufstellung von dem, was Dich eigentlich alles belastet. Erst mal alles nur aufschreiben. Dann kannst Du Dich vor diese Liste setzen und den einzelnen Positionen Punkte geben.

Was ist an Stelle 1 - welches an Stelle 2 ... u.s.w.

Danach weiter überlegen, wie man vielleicht mal ein bisschen rausnehmen kann. Welches Problem ließe sich vielleicht am einfachsten lösen ? Das muss nicht gleich das Schlimmste sein... auch wenn Platz 10 mal wegfällt, bekommt das Fass mal wieder ein bisschen Platz.

Und dann versuch Leute zu finden, die Dir beim "Entrümpeln" helfen können - vielleicht klappt das ja auch hier - aber immer schön eins nach dem anderen und viel Geduld mit Dir selber

lieben Gruß
die kleine

[Crisis_Noi]

Ist vermutlich ne Idee...
Ich hab bloss keine Ahnung WIE ich manche Probleme beseitigen könnte.
Im Moment bin ich leider leicht ratlos.
Und leider kann ich meine Probleme nicht nach Zahlen einteilen, denn ich habe keine Ahnung was nun schlimm und was weniger schlimm ist.

Eins meiner größten Probleme ist auf jeden Fall die Tatsache das ich (seit ich mich von meinem freund getrennt habe) von irgendwelchen Wildfremden Leuten, die ich nichtmal kenne E-mails bekomme wie:"Verrecke endlich,du alte Hure."
Doch das werd ich glaub ich erstmal nicht loskriegen.

[kleines05]

Hi Crisis_Noi,

das WIE ist erst mal noch nicht so wichtig - wichtiger ist es alles auseinander zu dröseln... einfach mal um einen Überblick zu bekommen. Für das Wie gibt es ja dann z.B. uns hier, die Dir vielleicht einfach ein paar Tipps geben können.

Wenn Du noch keine Zahlen verteilen kannst, ist das doch auch egal. Dann steht eben momentan alles auf der 1. Stelle - nur mit einem muss man ja dann mal anfangen.

Das mit den mails z.B. - richte Dir ne neue mail-Adresse ein und schick die neue Adresse nur an Leute, die Dir wirklich wichtig sind - was diesen blöden spam-Mist angeht, ignoriere es einfach - die hören schon wieder auf, wenn sie merken, dass keine Reaktion von Dir kommt. Denk Dir einfach, dass Du meilenweit über einem solchen Kinderkram stehst und es Dich deshalb auch nicht belasten kann

lieben Gruß
die kleine

[Crisis_Noi]

Stimmt irgendwo muss man ja anfangen. =^_^=
Ich weiß aber ehrlich gesagt auch nicht so richtig wo die meine Mail-Adresse herhaben.
Die hab ich eigentlich nur meinen freunden gegeben.
Hört sich seltsam an aber die hätte ich meinem jetzigen Ex nichtmal gegeben. (aus persönlichen Gründen und leichtem Misstrauen)

Ich weiß allerings das mindestens ein Problem nicht gelöst werden kann, oder besser gesagt nur zur Hälfte gelöst werden kann.

Leider komme ich in der Schule mit meinem Bnknachbar seit eineiger Zeit nicht mehr klar. Dieser hat leider nix besseres zu tun als mich als blöde Zicke, Egoistin oder Verräterin zu bezeichnen wenn ich ihm mal nicht schon wieder in mein Buch gucken lassen will, oder ich nich will das der dauernd aus meinem Hefter abschreibt weil der im Unterricht mal wieder geträumt hat.Ich in auch gleich eine miese Verräterin wenn ich kurz grinsen musste wenn er jemanden wieder aufen Nerv gegangen ist und der was böse,aber lustiges erwidert hat. Ausserdem weiß ich nicht warum es meine Schuld sein sollte das ich Multitaskingfähig bin und im Unterricht zuhören und gleichzeitig zeichnen kann. Leider versucht er Multitaskingfähig zu sein mit Kopfhörern im Unterricht. Und dann bin ich die Böse wenn er bei Arbeiten mal wieder schlechter abgeschnitten hat.
Ausserdem sagt der Junge ständig irgendwelche nervenden oder verletzenden Dinge zu mir und wenn ich im dann sage was der lieber nicht machen sollte, weil es andere Menschen verletzen könnte dikscht er und ich bin dann gleich wieder die olle Verräterin.
Ich komme weder mit ihm klar, noch kann ich weggesetzt werden. Der versteht sich mit fast niemandem aus der Klasse.
Und wauch wenn meine Klassenkameraden sagen das ich ihm einfach mal richtig die Visage polieren sollte- das werde ich nicht tun. Ich habe keinen Kampfsport gelernt um andere Menschen zu verletzen. Ich hab es gelernt damit ich das verteidigen kann was mir lieb und teuer ist und damit ich nie wieder hilflos bin.

Also was soll ich bloss mit dem Jungen anfangen?Ignorieren?

[Dead_Pain]

deiner schilderung nach, hast du einen leichten depressiven anflug, wenn nicht schon eine beginnende depression.

der cutter bringt dir null. ich spüre das bedürfnis auch immer, ich glaube, das wird nie ganz weg gehen, aber du musst einfach die letzte kraft dagegen aufwenden es nicht zu tun, weil das auch nur noch mehr probleme bringt (narben, unangenehme fragen etc.).

das mit den mails kannst du sogar anzeigen, das ist tatbestand der beleidigung. falls dir das hilft, sonst einfach ne neue mail adresse.

mach doch ein paar threads auf und schreib hier deine probleme nieder, das hilft mal alles von der seele wegzuräumen und gleichzeitig können wir dir tipps geben.

Dead_Pain

[Budelflink]

Hallo Crissis Noi
Zu einem Problem hab ich schon mal einen Tipp.
Warum muss dein Körper darunter Leiden wenn dein Kopf mit Problemen nicht fertig wird?

Ich gehe dann in den Wald und brülle ALLES raus.
Es hilft mir SEHR und den Bäumen schadet es nicht.

Gruß Budelflink